一人暮らしに便利な宅配弁当とは？【目的別におすすめのサービスを紹介】

一人暮らしにおすすめの宅配弁当とは？

宅配弁当とは、電話やインターネットで注文するだけで、自宅まで届けてもらえるお弁当宅配サービスです。

宅配弁当は作り立てが冷凍保存されており、電子レンジで温めるだけで料理が完成するので、とても手軽にご飯の準備をする事ができます。

栄養バランスが考えられてメニューも豊富です。自分の好きなメニューを選んで注文することもできます。

身の回りの家事を全て一人でこなさなくてはならない一人暮らしにおいて、とても相性の良いサービスだと言えます。

宅配弁当サービスを利用するメリット・デメリット

デメリット

メリット

自炊よりコストがかかりますが、価格が安いサービスを選べばそこまで大きく跳ね上がる事はないです。少し食費のコストを増やすだけでこれだけのメリットを得られるので、とてもコスパの良いサービスだと言えます。

手間をかけてでもとにかく食費を抑えたい方には向かないサービスですが、自炊を手間に感じている方や、スーパーやコンビニのお弁当を買っている方にはとてもおすすめできるサービスです。

普段自分ではなかなか作れない手間のかかるようなメニューでも、宅配弁当を頼むことで好きな時に食べることができます。

栄養を考えた食事を用意しようとすると自炊をしている場合でもそれなりにコストかかってしまうので、普段から栄養に気を使った食事をされている方は宅配弁当に切り替える事でコストを抑える事ができると思います。

コンビニ食が中心になっている方は栄養バランス改善のためにも、宅配弁当サービスの利用を検討することをおすすめします。

一人暮らしにおすすめの宅配弁当を比較

一人暮らしの方におすすめの宅配弁当サービスの中から特に気になる6社を、価格やサービス内容で比較していきます。

宅配弁当サービス6社を価格で比較

※公式サイトでは税抜表示の価格がありますが、分かりにくいので全て税込表示に変更しています。

一食あたりの価格や送料を比べてみると「ヨシケイ」と「ワタミの宅食」のコスパが良いですね。送料無料というのがかなり嬉しいです。運送会社を利用せず自社で配送の手配をすることで無料にする事ができているみたいです。

配送内容で比較

ヨシケイ（夕食,net）とワタミの宅食便以外のウェルネスダイニング・nosh（ナッシュ）・食卓便・わんまいるの4社はヤマト運輸による配送を行っているので時間指定が可能となっています。

対してヨシケイ（夕食,net）とワタミの宅食便は自社スタッフによる配送になるので、時間指定ができません。送料が無料で価格がお得なのは魅力的ですが、時間指定が出来ないのは人によっては大きなデメリットとなるでの注意が必要です。

また、ヨシケイ（夕食,net）とワタミの宅食便は利用可能エリアが限られてくるので、利用を検討されていても対応エリア外の場合は利用不可となります。

ウェルネスダイニングと食卓便に関しては全国対応していますが、伊豆諸島と（大島・八丈島を除く）と小笠原村（小笠原諸島）は配送不可となっていますので注意が必要です。

お弁当の内容で比較

どの食事宅配サービスでもカロリー制限・塩分制限食が可能となっていますが、タンパク質制限が可能なのはウェルネスダイニングと食卓便の2社のみです。

糖質制限食に関してはウェルネスダイニング・食卓便・nosh（ナッシュ）の3社が可能となっています。

中でもnosh（ナッシュ）は糖質制限食をメインで取り扱っている会社となっており、お弁当以外にも糖質を抑えたデザートメニューが豊富なので、糖質制限による食事へのストレスを減らすことができると思います。

制限食の利用の予定がない方でもサービス利用中に必要性が出てくる場合も考えられますので、サービス利用前に制限食の取り扱いの有無を確認しておくと良いと思います。

わんまいるは国産素材や無添加品にこだわっており、健康を特に気にされる方に嬉しい内容となっています。

他社サービスでは国産ではない素材を使用している場合もありますが、食材は国の基準を満たした厳選したものを使用しているようです。添加物に関しても国の基準を遵守しているとのことなのでそこまで気にする必要はないと思います。

6社共通して管理栄養士の方がメニューを作成しています。

一人暮らしにおすすめの宅配弁当BEST3

以上の宅配弁当サービスの比較内容を踏まえて総合評価ランキングBEST3を紹介します。

総合評価ランキングBEST3

食卓便

日清医療食品が手掛ける宅配弁当サービス。CMや広告などで知っている人も多いかと思います。知っている会社ということで安心感もあります。

選べるメニューが豊富で一食あたりの価格もリーズナブルです。配送も時間指定が可能なので一人暮らしにぴったりのサービスとなっています。 細かい点ですが公式サイトが見やすいのも評価ポイントです。頻繁に利用すること考えるとサイトの利便性も重要だと思います。定期便以外は会員登録不要で注文可能なので手軽に試すことが可能です。

食卓便公式サイトを見る

ウェルネスダイニング

食卓便と迷う部分もありましたが価格面で惜しくも2位という結果となりました。

メニューが豊富で配送の時間指定が可能です。

価格も特別高いというわけでもないのでおすすめできます。食卓便と違い初回送料無料となっているので、宅配弁当の利用を迷っている方でも比較的挑戦しやすいと思います。ただ食卓便と違い公式サイトがやや見にくい印象です。サービス内容自体はとても充実してますので、初めて宅配弁当を利用される方や豊富なメニューから選びたい方におすすめしたいサービスです。

ウェルネスダイニング公式サイトを見る

わんまいる

わんまいるは「簡単・便利・健康」にこだわりのある宅配弁当サービスです。合成保存料・合成着色料を使用せず食材そのものの自然の色味を大切にしています。主原料は国産100％使用しており、食材も旬のものを採用しています。全国各地の産地・生産者と提携しており、安心安全を追求した食材選びをしています。他のサービスと比較すると価格はやや高く感じてしまいますが、国産素材・無添加のお弁当を手軽に食べられることを考えると十分お得な価格と捉えることができます。

わんまいる公式サイトを見る

一人暮らしの宅配弁当は目的別に選ぼう

一人暮らしの人が宅配弁当サービスを利用するメリットはとても大きく是非利用を試してほしいサービスですが、どのサービスを選ぶべきか迷うと思います。

サービスを選ぶときはまず目的を明確にすると選びやすいです。